Boost and Bubbles

36 - Tillåtande mot dig själv och andra

Fredag, Valborgshelg och nytt avsnitt i podden Boost and Bubbles!
I avsnitt 36 talar vi om att vara tillåtande mot sig själv och mot andra - hur det kan vara till fördel att acceptera det som sker, och att utgången av det vi önskar då kan bli ännu bättre!
Det låter enkelt, men i verkligheten kan det vara en utmaning, därför gillar vi att påminna oss själva, och så klart dig som lyssnar, om bland annat det.
Vi önskar att du tillåter dig att skapa en riktigt härlig helg!

35 - Att skapa och bibehålla fokus

Nu är vi tillbaka igen efter lite påskledighet!
Det var härligt att vara lite ledig, men jag längtade så till samtalet med @annebrydolf - min poddpartner
Den här veckan samtalar vi om faktorer vi tycker är viktiga när vi tar ut ett fokus, och att det kan vara olika beroende på vilken typ av fokus.
Som vanligt kopplar vi det till såväl individ- som organisationsnivå och hur vi kan använda ledarskapet för oss själva och andra, just när det gäller att hålla utsatt kurs.
Vi önskar att avsnitten förmedlar den energi vi upplever när vi spelar in, vi är så tacksamma för möjligheten att få dela det mer er.

34 - Ta steg i rätt riktning - ett i taget räcker!

Idag är det fredag, och det betyder nytt avsnitt, närmare bestämt nr 34(!) i vår podd - Boost and Bubbles!
Denna veckan pratar vi om resan mot ett mål eller önskad situation, eller för all del om resan ifrån något man vill ska förändras. Måste man ta sjumilakliv, eller leder långsamt också någonvart...?
Ibland tror vi att vi och andra stoppar oss själva från utveckling inom vissa områden, för att vi ser det som ett oöverstigligt berg från där vi är nu, i förhållande till dit vi vill nå. I det här poddavsnittet vill vi inspirera till kraften och potentialen i att ta ett steg, hur litet det än är, i taget. Så småningom blir det väldigt många steg, och en dag har den där riktigt stora förändringen skett!
Vi hoppas du kan få tips som är till nytta för dig. Dela gärna med dig till oss av dina egna framgångar.

33 - Att behålla inre övertygelse trots utmaningar

Dagens poddavsnitt är kanske ett av de kraftfullaste vi någonsin spelat in. Dels för att temat i sig antyder att vi samtalar kring något som i sig är otroligt starkt för oss som individer, men också för att vi delar med oss av egna erfarenheter, den här gången på ett lite djupare plan än vanligt.
Idag väljer Perita Almqvist, att dela med sig av en bit av sin egen historia, som vi hoppas kan bidra till att inspirera till att allt är möjligt för den som önskar förändra det liv du själv lever. Hon föddes in i, växte upp och levde de första 22 åren av sitt liv, i ett religiöst samfund – med strikta regler och normer. Detta har gett henne otroligt berikande erfarenheter i livet, och en stark drivkraft till att nu leva ur sin egen mission – att sprida inspiration till andra om att verkligen värna om sin egen inre frihet. Det gör hon bland annat i sin helt nya digitala kursportal, där hon genom inspirerande filmer guidar användaren till att söka svar i sig själva, både när det gäller att förändra tillstånd men också att hitta nya sätta gå framåt i livet.
 

32 - En boost av och med Caroline Engvall

PREMIÄR i BOOST and BUBBLES – vår första officiella gäst har nu besökt oss i podden. Vi är mycket glada och stolta över att Caroline Engvall ville komma till oss och berätta om sig och det oerhört viktiga arbete hon gör. Hon har bakgrund som journalist, är numera författare till flera bästsäljande deckare och upplysande barn-och ungdomsböcker som på ett varmt och hoppfullt sätt stimulerar dialogen mellan barn och de vuxna som står dem nära.
Den senaste boken i Nollanserien, böckerna om Noelia - är ute nu! ”Noelia och utmaningen”
Caroline är även grundare av Safe Selfie Academy och en oerhört viktig spelare när det gäller att informera och sprida ljus och kunskap för säkert och medvetet navigerande och användande av web, spel, mobiler och sociala medier där många unga (och vuxna) numera rör sig.
I detta avsnittet berättar hon om varför hon valde författaryrket, hur hon håller sig boostad samtidigt som hon både föreläser, utbildar och dessutom producerar nästan en bok i månaden (!) och vad hon gör för att boosta andra.
Är du förälder? Eller, känner du några barn eller ungdomar? DÅ ska du lyssna på detta !
Vill du komma i kontakt med Caroline och ta reda på mer om det arbete hon gör för och med barn och ungdomar, och kanske anmäla dig själv till en skrivarkurs tillsammans med henne! Här får du två länkar
https://www.safeselfieacademy.se
https://www.kurser.se/utbildning/forfattarakademin/

31 - Öppna upp för att bana vägen

I dagens avsnitt använder vi återigen våren och framförallt solen, som en metafor för hur saker öppnas upp, och sedan avhandlar vi som vanligt hur vi kan öppna upp, i stort och smått, för att bana vägen för något nytt. Alltifrån att hjälpa människor på flykt, till hur vi kan växa som människor genom att utöva ett gott ledarskap på en arbetsplats eller i vilken annan kontext som helst.

30 - Boosta dina drömmar och visioner

I dagens avsnitt samtalar vi om stora upptäckter som gjorts, och som därför påminner oss om vilka möjligheter var och en av oss har att skapa det vi drömmer om. Eftersom det har varit internationella Kvinnodagen den här veckan, så passade vi på att gräva fram en del riktigt häftiga upptäckter, gjorda av just kvinnor - många av dem hade vi inte haft en aning om, om vi inte hade gjort efterforskningar till just det här avsnittet.

29 - En boost av vår, ljus och hopp

Våren är häääär! Solen visar sig starkare, och fler timmar på dygnet, och vårtecknen kan bidra till att vi får hopp om ljusare tid i fler avseenden. Vi samtalar som vanligt om alla möjliga aspekter av det vi har valt som fokusområde för dagens samtal, med en önskan om att du också hittar vad som inspirerar just dig!

28 - En boost för fred

I dagens avsnitt samtalar vi om fred, hopp och kärlek, både med tanke på pågående omständigheter i världen, men även för att det av värde för var och en att behålla ett fridfullt förhållningssätt till såväl sig själv som sin omgivning. Vi önskar som vanligt förmedla hopp och inspiration till att göra gott, i det stora såväl som i det lilla.

27 - En boost i att vända oro till ro

I dagens avsnitt behandlar vi det fenomen som blivit påtagligt i hela samhället, för att inte säga världen, nämligen att i strävan efter att inte sprida fysisk smitta under pågående pandemi, har det istället blivit en stor spridning av oro och rädsla hos många. Det är så klart ett tillstånd som även existerar i helt andra sammanhang också, och vi delar tankar över hur vi har möjlighet att vända det till ett rofyllt tillstånd istället.