Boost and Bubbles

56 - Plötsligt händer det!

Wow, det här är ett sånt där avsnitt där vi får möjligheten att verkligen själva bubbla av glädje när vi delar det vi förmedlar den här gången, så vi hoppas ni låter er smittas av oss!Ibland kan vi skapa visioner utifrån en inre intention, en önskan, och om vi skapar den på ett sätt att vi sedan kan verkställa den känslomässigt innan det faktiskt händer, så kan det hända riktigt coola grejer i verkligheten - plötsligt! Det vill säga, i vår vision eller föreställning, så handlar det inte om hur det ska gå till, stegen dit - utan det handlar hela tiden om slutmålet. Hur det känns när vi är där, vilket tillstånd vi önskar uppnå. Utifrån det tar vi sedan de steg som är rätt, i rätt riktning, i rätt tid - ibland känns det mirakulöst - men egentligen är det helt naturligt. 
Vi tänker också att det är applicerbart i vilken kontext som helst, alltifrån ett tandläkarbesök eller ett barns uppfattning om sin egen förmåga att prestera i en idrott - till en hel organisation som gemensamt strävar i en riktning genom att manifestera hur det är när målet är uppnått!
In och lyssna, gärna flera gånger, närhelst du önskar bli påmind om vilken potential du själv besitter - och dela, dela, dela!

55 - Att behålla stabila tillstånd trots plötslig förändring omkring oss

Livet erbjuder en uppsjö av olika erfarenheter, inte minst saker att reagera på. Vi har tidigare talat om hur vi aktivt kan skapa goda tillstånd genom att planera för det på olika sätt. Men ibland händer det oförutsedda, och då kan det vara än mer utmanande att hålla fast vid det vi egentligen behöver allra mest.
I det här avsnittet bjuder vi bland annat på personliga händelser som vi båda upplevt i närtid, samt hur vi valt att agera i dessa situationer. Kanske kan du som lyssnar också känna igen dig, och eventuellt ha nytta av våra tips.För vårt fokus är fortfarande detsamma - vi vill söka goda tillstånd och bygga hopp för framtiden,  i det stora såväl som i det lilla!
Om du som lyssnar går och tänker på något som vi skulle kunna ta upp som tema att tala kring i vår podd, hör gärna av er! Och som vanligt, om du uppskattar att lyssna, ge oss gärna en recension där det är möjligt, och dela med dig av den till andra!

54 - Att skapa mycket av lite

Idag vågar vi säga att hela det här avsnittet är en metafor för det vi valt som huvudämne - på endast 29 minuter har vi lyckats få med hur mycket som helst!I en tid av ökad oro i allmänhet, för inflation och annat, så gör vi vårt bästa för att istället sprida hopp och vända den negativa spiralen till en uppåtgående. Vi samtalar till exempel kring hur vi kan skapa mycket genom att använda såväl återbruk och köpa/sälja begagnat. Vi använder oss av naturen som stark metafor för tillväxt och överflöd. Vi delar även med oss av tankar om hur vi kan bidra till att skapa ett varmt klimat på arbetsplatser och även i andra sammanhang genom att börja med något så enkelt som ord av uppskattning till varandra. Liten insats men otroligt hög utdelning!
Även inslag av lysande momentumbyggande i damernas handbolls-EM samt tips inför stundande julförberedelser och annat hanns med att avhandlas i dagens avsnitt. In och lyssna, och som vanligt, sprid gärna vidare så vi kan inspirera varandra vidare till att göra gott för oss själva och världen.

53 - Allt eller inget - livet är fullt av polariteter

Efter ytterligare en veckas nödvändigt uppehåll från podden, är vi nu tillbaka bubbligare än vanligt! Vi brukar ju sikta på att släppa våra avsnitt på fredagar, och denna gång inget undantag, dock är det till och med inspelat samma morgon!
Idag samtalar vi om hur fort saker kan vända från ett läge till ett annat, uteslutande beroende på den energi som vi som individer befinner oss i, som så klart också kan påverkas på grupp- eller organisationsnivå.
Vi tycker ju att det är så spännande med dynamiken och samspelet på alla nivåer, och vi gillar att just lyfta upp potentialen som bor i var och en av oss. Det är genom att vi uppmärksammar vår egen energinivå och vad vi önskar för tillstånd, som vi kan skapa de effekter och resultat som vi vill ha, och även påverka vår omgivning i önskad riktning.
Om du blir upplyft och inspirerad av våra avsnitt, får du gärna lämna en recension där det är möjligt, alternativt gilla och följa. Vi blir ännu gladare om du delar med dig av podden till andra i ditt nätverk så vi kan nå ännu fler!

52 - Släppa taget

Dagens tema är kort och koncist, men tillämpbart på oändligt många sätt, som vanligt. Vi samtalar över vikten av att släppa taget om något från det förgångna, för att på riktigt kunna ta sig an något nytt. Så länge som det finns rester av det gamla kvar, kan det nya inte riktigt få slå rot och få fäste. Det är däremot ändå vanligt att vi människor håller fast vid det som är bekant, istället för att ohämmat ge oss ut i det okända, det som kan upplevas obekvämt och läskigt. Vi vill med dagens avsnitt knyta an till förra veckans avsnitt där vi talade om tillit, och inspirera till hur vi kan använda det när det gäller att just släppa taget, på såväl individ- som organisationsnivå.
På slutet pratar vi även lite om drömmar, och Peritas samtal om glass med George Clooney, in och lyssna!
Om du själv, eller din arbetsplats har en historia att dela när det gäller att just släppa taget, så är ni mer än välkomna att dela med er!Och dela så klart gärna med er av den här podden till vänner, kollegor och familj, om ni tycker att det vi delar kan vara värdefullt för fler.
 

51 - Tillit - världens viktigaste palindrom?

Idag ägnar vi avsnittet åt att tala om tillit, en fantastisk tillgång på alla plan i livet. Förutom att det stavas likadant åt båda hållen, ett tvättäkta palindrom med andra ord, så fungerar den som bäst när den går åt båda hållen mellan oss människor, t ex i ett arbetsteam eller i en hel organisation. Men den allra viktigaste tilliten är den vi finner inom oss själva, till vår egen inre kraftkälla och guide. 
Om du tycker om våra avsnitt, dela gärna så kan vi nå fler och inspirera vidare så att fler inser hur stor kraft det bor i oss alla!

50 - Hur hör jag min inre röst i en värld fylld med brus?

Idag samtalar vi om hur vi tillåter oss själva och andra att vara unika, i en värld fylld av influenser av olika slag, både privat och i arbetslivet. Vi lyfter upp några exempel på hur vi själva känner eller inte känner efter 
Dagens samtal innehåller exempelvis tankar om hur vi, unga som gamla, kan bli påverkade av andra i vårt val av såväl mat och när vi ska äta, till valet av utbildning etc.Vi lyfter även upp utmaningen i ett samhälle som har paradigmet att dela upp saker i delar, t ex vår kropp, och behandla dem så, trots att vi fungerar som en helhet, en enhet.
Med detta avsnitt önskar vi att du fortsätter att lita än mer på din egen intuition, och om du gillar avsnittet, dela gärna vidare med andra!

49 - Planering - hur och när är det viktigt?

Många människor tycker nog med att det kan vara viktigt att planera, om vi önskar att något ska inträffa, om vi har satt ett mål. Men hur kan en sådan plan se? Och vad gör vi när saker inte riktigt går enligt plan? Vad betyder ens det för resultatet?
Vi dyker ner i ämnet och utforskar lite olika ändar, delar med oss av våra tankar kring planering. Perita bjuder på rykande färsk upplevelse cykelstöld som naturligtvis inte var något hon planerat, men som visade sig leda till härliga upplevelser den dagen. Anne tipsar om vad som kan vara viktigt att ta med i planen i en organisation som på pappret verkar vara väldigt framgångsrik, men som inifrån utmanas av obalans i humankapitalet. 
Slutligen önskar vi även få tips från er på hur vi kan få in mer "bubblor" i livet, dvs det där som sätter guldkant på tillvaron, på olika sätt. Skriv gärna till oss om vad och hur ni gör! Och dela så klart gärna avnsittet med andra, så vi kan nå ut till fler.

48 - Mission, Vision, Affirmation - medvetna och omedvetna val

Vi har tidigare talat om betydelsen av vilka ord vi väljer, i vår kommunikation med oss själva och andra. Idag lyfter vi det i sammanhanget av visioner och affirmationer, där vi ibland omedvetet väljer ord, som får enorm och avgörande betydelse i både våra egna och andras liv. Dvs, vi uttalar meningar i form av sanningar, både tyst inom oss, men också utåt, som förstärker något precis som en vision eller en affirmation gör, men som vi egentligen inte alls önskar oss eller någon annan. Låter det klurigt? In och lyssna så får du höra oss avhandla detta, denna gång även kopplat till den aktuella händelsen - valet - som precis genomförts i vårt land, men givetvis även med referens till andra kopplingar ur våra liv och erfarenheter.
Blir du inspirerad? Dela väldigt gärna med dig av det här avsnittet till vem som helst som du önskar få samma inspiration!

47 - Nystart, Omstart - Rivstart & Mjukstart

Nu är vi äntligen tillbaka med ett nytt avsnitt, livet kom lite emellan för oss båda, rivstart för en av oss, och en slags mjukstart för den andre, in och lyssna! Dagens avsnitt är på sätt och vis del två på det vi talade om för snart en månad sedan. Det är den tid på året, då vi både gör nystarter och omstarter inom arbete, skola och på andra sätt. Även naturen påbörjar ett avslut genom att leda oss in i hösten som är transformativ på ett väldigt kraftfullt sätt. Och i samhället går vi också igenom olika typer av förändringar, en del löper över lång tid, och andra går snabbt och överraskar oss.
En av de sakerna vi lyfter upp lite extra är därför vikten av att söka glädje i tid av kris och utmaning, och hur du kan vara både ditt eget ljus och andras, i tid av mörker. Om du blir inspirerad, så blir vi så glada om du prenumererar, gillar, delar så fler kan få tillgång till vår podd!