55 - Att behålla stabila tillstånd trots plötslig förändring omkring oss

Livet erbjuder en uppsjö av olika erfarenheter, inte minst saker att reagera på. Vi har tidigare talat om hur vi aktivt kan skapa goda tillstånd genom att planera för det på olika sätt. Men ibland händer det oförutsedda, och då kan det vara än mer utmanande att hålla fast vid det vi egentligen behöver allra mest.

I det här avsnittet bjuder vi bland annat på personliga händelser som vi båda upplevt i närtid, samt hur vi valt att agera i dessa situationer. Kanske kan du som lyssnar också känna igen dig, och eventuellt ha nytta av våra tips.
För vårt fokus är fortfarande detsamma - vi vill söka goda tillstånd och bygga hopp för framtiden,  i det stora såväl som i det lilla!

Om du som lyssnar går och tänker på något som vi skulle kunna ta upp som tema att tala kring i vår podd, hör gärna av er! Och som vanligt, om du uppskattar att lyssna, ge oss gärna en recension där det är möjligt, och dela med dig av den till andra!