16 - Boosta med att hjälpa, eller bli boostad av att du får hjälp

I dagens avsnitt pratar vi om olika aspekter av hjälp – de många positiva hälsoeffekterna av att ge hjälp, att våga be om hjälp, och också när det kan vara bättre för alla parter att faktiskt inte ge hjälp alls. Kanske hjälper det här avsnittet dig på något sätt? Vi hoppas det! Ha en strålande fredag och helg!